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發信人: feifly1979 (feifly1979), 信區: LoseFat
標  題: 昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 01:01:12 2019), 站內
  
昨天上健身私教課,最后一組運動結束后,開始呼吸急促,全身肌肉抽筋,開始麻木,腿無法走路,手呈雞爪壯。被健身教練拉伸了近1個小時才徹底消除麻木感。不知道各位有沒有過類似情況?我覺得應該是心臟供血不足,缺氧導致,有沒有專業人士給解惑一下?以后運動如何注意?事后感覺真是太刺激了。
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greenfireff第1樓
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發信人: greenfireff (智能BC), 信區: LoseFat
標  題: Re: 昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 03:09:05 2019), 站內
  
如果近期有體檢計劃配合檢查看看有沒有其他方面身體問題
血糖,食鹽,鈣質攝入量低算是常見原因
按理說教練有基礎營養學和運動學知識,能夠幫你排除絕大多數可能性
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發信人: mtvU (mtvU), 信區: LoseFat
標  題: Re: 昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 05:34:47 2019), 站內
  
健身教練好勇敢,折騰一小時也不怕死自己手里
  
【 在 feifly1979 的大作中提到: 】
:  
: 昨天上健身私教課,最后一組運動結束后,開始呼吸急促,全身肌肉抽筋,開始麻木,腿無法走路,手呈雞爪壯。被健身教練拉伸了近1個小時才徹底消除麻木感。不知道各位有沒有過類似情況?我覺得應該是心臟供血不足,缺氧導致,有沒有專業人士給解惑一下?以后運動如何注意?事后感覺真是太刺激了。  
  
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發信人: nkbuddha (), 信區: LoseFat
標  題: Re: 昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 06:10:26 2019), 站內
  
呼堿了,猝死之前可不是這樣
【 在 feifly1979 的大作中提到: 】
: 昨天上健身私教課,最后一組運動結束后,開始呼吸急促,全身肌肉抽筋,開始麻木,腿無法走路,手呈雞爪壯。被健身教練拉伸了近1個小時才徹底消除麻木感。不知道各位有沒有過類似情況?我覺得應該是心臟供血不足,缺氧導致,有沒有專業人士給解惑一下?以后運動如何注意?事后感覺真是太刺激了。
  
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xuyukun365第4樓
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發信人: xuyukun365 (老笨熊), 信區: LoseFat
標  題: Re: 昨天晚上運動后差點猝死(4)
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 07:24:04 2019), 站內
  
這教練得嚇死
    
【 在 feifly1979 () 的大作中提到: 】
: 昨天上健身私教課,最后一組運動結束后,開始呼吸急促,全身肌肉抽筋,開始麻木,腿無法走路,手呈雞爪壯。被健身教練拉伸了近1個小時才徹底消除麻木感。不知道各位有沒有過類似情況?我覺得應該是心臟供血不足,缺氧導致,有沒有專業人士給解惑一下?以后運動如何注意?事后感覺真是太刺激了。
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maruko第5樓
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發信人: maruko (沒文化,真害怕), 信區: LoseFat
標  題: Re: 昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 07:43:59 2019), 站內
  
我覺得是血鈣過低
  
【 在 feifly1979 的大作中提到: 】
: 昨天上健身私教課,最后一組運動結束后,開始呼吸急促,全身肌肉抽筋,開始麻木,腿無法走路,手呈雞爪壯。被健身教練拉伸了近1個小時才徹底消除麻木感。不知道各位有沒有過類似情況?我覺得應該是心臟供血不足,缺氧導致,有沒有專業人士給解惑一下?以后運動如何注意?事后感覺真是太刺激了。
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發信人: nuance (色調), 信區: LoseFat
標  題: Re: 昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 07:53:52 2019), 站內
  
可能是缺鉀了,運動要及時補充電解質
  
【 在 feifly1979 的大作中提到: 】
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nrzero第7樓
nrzero
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發信人: nrzero (nrzero), 信區: LoseFat
標  題: Re: 昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 07:56:20 2019), 站內
  
肢體端麻木好似中風前兆之一,去醫院全面檢查一下
【 在 feifly1979 的大作中提到: 】
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lester98第8樓
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標  題: Re:昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 08:54:15 2019), 站內
  
這跟猝死有什么關系?要說電解質紊亂還差不多。猝死能靠按摩救回來嗎?
【 在 feifly1979 的大作中提到: 】
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: 昨天上健身私教課,最后一組運動結束后,開始呼吸急促,全身肌肉抽筋,開始麻木,腿無法走路,手呈雞爪壯。被健身教練拉伸了近1個小時才徹底消除麻木感。不知道各位有沒有過類似情況?我覺得應該是心臟供血不足,缺氧導致,有沒有專業人士給解惑一下?以后運動如何注意?事后感覺真是太刺激了。  
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hanmengweimm第9樓
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標  題: Re: 昨天晚上運動后差點猝死
發信站: 水木社區 (Fri Nov  8 08:57:12 2019), 站內
  
過度呼吸?
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